L'un des meilleurs moyens de lutter contre la chaleur en Italie est de faire ce que beaucoup de gens font pendant l'été, c'est-à-dire aller à la plage. Les plages sont un moyen idéal de se rafraîchir par une journée chaude, car l'océan est très agréable pendant les chaleurs torrides de l'été.
Un autre moyen de lutter contre la chaleur est très similaire à la plage, mais il s'agit en fait d'utiliser une piscine. La piscine est agréable parce qu'elle procure le même effet rafraîchissant que la plage, mais elle est beaucoup plus privée et peut être plus accessible, puisqu'elle peut même se trouver dans votre cour. Il est donc très facile de se rafraîchir et de lutter contre la chaleur.
La troisième façon de lutter contre la chaleur est de déguster un très bon gelato dans une crèmerie. Il est également possible de le savourer en compagnie d'amis ou de membres de la famille, ce qui permet de passer du temps avec eux. Le gelato est un moyen idéal de rester au frais, car il s'agit d'une gâterie rafraîchissante qui permet de lutter contre la chaleur.
Le quatrième moyen d'échapper à la chaleur est de choisir correctement ses vêtements. Lorsque vous sortez, il est très sage de s'habiller avec des vêtements très légers et de ne pas trop s'habiller, car vous risquez d'avoir encore plus chaud. Porter des vêtements clairs permet également de rester au frais, car les couleurs claires n'emprisonnent pas autant la chaleur que les vêtements plus foncés.
Toujours à la recherche de moyens de lutter contre la chaleur : hydratez-vous, hydratez-vous et hydratez-vous. Boire de l'eau et d'autres liquides est l'un des meilleurs moyens, car avec la chaleur et la transpiration accrue, tout le monde a besoin de boire plus d'eau. C'est l'un des conseils les plus importants, car tout le monde en a besoin et il est essentiel de s'hydrater pendant l'été.